AHA BHA 차이 – 글리콜산과 살리실산, 규제받는 방식부터 다릅니다 (성분 백과 ⑬)

🇬🇧 English version: AHA vs BHA: Is Glycolic Acid an AHA?

안녕하세요, Dr. J입니다. 오늘은 AHA와 BHA의 차이, 그리고 내 피부엔 어느 쪽이 맞는지 보겠습니다. 성분 백과 ⑬입니다.

둘 다 각질 쪽 성분이라 매대에 나란히 놓이는데, 정작 규제받는 방식이 서로 다릅니다. 한쪽은 넣을 수 있는 함량에 한도가 정해져 있고, 다른 쪽은 함량 대신 라벨에 적어야 할 문구가 붙어요. 이 차이를 알면 제품 뒷면이 다르게 읽힙니다.

그리고 같은 두 성분을 미국은 또 다르게 다룹니다. 한국에서 화장품인 것이 미국에서는 의약품이에요. 그 대목까지 원문으로 따라가 봅니다.

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📄 원문 먼저 보시려면

📄 화장품법 시행규칙 [별표 3] 사용 시의 주의사항 — AHA 함유제품 항목

📄 화장품 안전기준 등에 관한 규정 — [별표 2] 사용상의 제한이 필요한 원료

📄 미국 21 CFR 333.310 — 여드름 일반의약품 유효성분 목록

📄 미국 FDA — Alpha Hydroxy Acids (자외선 감수성 시험과 권고 문구)

🏠 대한화장품협회 성분사전 — 성분표의 이름을 그대로 넣어 확인

별표 3에 AHA 주의사항이, 별표 2에 살리실산 한도가 한 줄씩 적혀 있습니다.

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바쁘시면 이 네 줄

● 글리콜산(AHA)은 물에 녹고, 살리실산(BHA)은 기름에 녹습니다

● 그래서 AHA는 표면 각질에, BHA는 피지와 섞여 모공 안쪽까지 갑니다

● 한국에서 살리실산은 함량 한도가 있어요 — 0.5% · 2% · 3%로 쓰임마다 다릅니다

● AHA는 한도 대신 표시 의무입니다 — 0.5%를 넘으면 라벨에 문구가 붙습니다

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무엇이 다른가 – 물에 녹느냐, 기름에 녹느냐

AHA는 알파-하이드록시애시드입니다. 대표가 글리콜산이고, 락틱애씨드·만델릭애씨드도 모두 AHA예요. BHA는 베타-하이드록시애시드이고 화장품에서는 사실상 살리실산을 가리킵니다.

두 갈래를 가르는 것은 녹는 성질입니다. 2015년 리뷰가 이 대목을 분명하게 적어 두었어요 — 살리실산은 기름에 녹는 물질이고 AHA 와 그 점에서 다르며, 모공 속 피지선의 기름과 섞인다고 되어 있습니다. 피지는 기름이니, 살리실산은 피지를 타고 모공 안쪽까지 들어갑니다. 반대로 글리콜산은 물 쪽이라 피부 표면에서 일해요.

항목	AHA	BHA
대표 성분	글리콜산 · 락틱애씨드 · 만델릭애씨드	살리실산
녹는 곳	물	기름
닿는 자리	피부 표면 각질	피지와 섞여 모공 안쪽
한국 규제 방식	함량 한도 없음 · 표시 의무	함량 한도 있음
낮에 쓸 때	자외선 차단제와 함께 (규정이 문구로 요구)	해당 문구 없음

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숫자 읽는 법 ① – 살리실산은 함량에 한도가 있습니다

「화장품 안전기준 등에 관한 규정」 [별표 2]는 사용상의 제한이 필요한 원료를 모아 둔 표입니다. 살리실산이 여기 들어 있어요. 한도가 하나가 아니라 쓰임에 따라 갈라집니다.

무엇으로 쓸 때	한도	제품 종류
보존제	0.5%	보존제 성분 표에 따로 적혀 있습니다
기능성 유효성분	2%	인체세정용 제품류
기능성 유효성분	3%	사용 후 씻어내는 두발용 제품류

비고란도 함께 읽어야 합니다. 기능성화장품의 유효성분으로 쓰는 경우에 한하고, 기타 제품에는 사용하지 못합니다. 영유아용이나 만 13세 이하 어린이가 쓸 수 있다고 특정해 표시하는 제품에도 쓰지 못해요(샴푸는 제외). 그러니 살리실산이 든 제품은 어떤 제품 종류인지를 함께 봐야 숫자가 읽힙니다.

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숫자 읽는 법 ② – AHA는 한도 대신 문구가 붙습니다

AHA 쪽은 접근이 완전히 다릅니다. 「화장품법 시행규칙」 [별표 3] 사용 시의 주의사항에 AHA 항목이 따로 있어요. 넣을 수 있는 양을 묶는 대신, 라벨에 무엇을 적을지를 정해 둡니다.

조건	붙는 문구	예외
0.5% 초과	「자외선 차단제를 함께 사용할 것」	씻어내는 제품 · 두발용 제품
0.5% 초과	「일부에 시험 사용하여 피부 이상을 확인할 것」	—
10% 초과 또는 산도 3.5 미만	「전문의 등에게 상담할 것」	—

여기서 읽는 법이 하나 나옵니다. AHA 제품 뒷면에 상담 문구가 보인다면, 그건 위험하다는 경고라기보다 농도가 10%를 넘었거나 산도가 낮다는 표시입니다. 반대로 그 문구가 없으면 그 구간 아래라는 뜻이고요. 제품이 알려 주지 않는 농도를 라벨이 대신 말해 주는 셈이에요.

자외선 문구가 괜히 붙은 것도 아닙니다. 미국 FDA는 자체 시험에서 AHA를 4주 바른 뒤 자외선에 붉어지는 민감도가 18% 올라갔다고 밝히고 있어요. 한국 규정이 그 문구를 넣게 한 이유가 숫자로도 보입니다.

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같은 성분, 미국에서는 의약품입니다

여드름 용도로 쓰는 살리실산은 미국에서 화장품이 아닙니다. 일반의약품 규정 21 CFR 333.310이 여드름 유효성분을 목록으로 정해 두었는데, 거기에 「Salicylic acid, 0.5 to 2 percent」가 그대로 적혀 있어요. 같은 성분이 한국에서는 기능성화장품, 미국에서는 일반의약품인 것입니다.

AHA 쪽은 반대입니다. 미국은 함량 한도도 없고, 「Sunburn Alert」 문구도 지침이고 강제가 아닙니다. 업계 자율 평가기구(CIR)가 10% 이하, 산도 3.5 이상이면 안전하다고 본다는 정도예요. 한국이 같은 숫자를 시행규칙에 박아 둔 것과 대비됩니다.

어느 쪽이 낫다는 이야기가 아닙니다. 다만 해외 직구로 들어온 제품의 라벨은 한국 규정을 따르지 않는다는 점은 알아 두실 만합니다.

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내 피부엔 어느 쪽인가

이런 고민이면	어느 쪽	라벨에서 볼 것
표면이 거칠고 칙칙하다	AHA	글리콜산·락틱애씨드의 위치, 자외선 문구의 유무
모공과 피지가 고민이다	BHA	살리실산, 그리고 인체세정용인지 두발용인지
처음 써 본다	낮은 쪽부터	상담 문구가 없는 제품이 그 구간 아래입니다
둘 다 쓰고 싶다	나눠서	같은 날 같은 자리에 겹치지 않게 시간을 나눕니다

AHA를 쓰신다면 낮에는 자외선 차단제와 함께 갑니다. 규정이 그 문구를 적도록 했을 만큼 분명한 대목이고, 얼마나 발라야 하는지는 자외선차단제 편에서 정리해 두었어요.

※ 일반 화장품이 「각질 제거」를 어디까지 적을 수 있는지는 이번에 확인하지 못했습니다. 식약처 공문 원문을 구하면 따로 정리하겠습니다.

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살 때 확인할 네 가지

✔ 성분 이름 — 「AHA 함유」가 아니라 글리콜산·락틱애씨드처럼 이름을 봅니다

✔ 제품 종류 — 살리실산은 인체세정용이냐 두발용이냐에 따라 한도가 달라요

✔ 씻어내는 제품인지 — 씻어내면 자외선 문구가 빠집니다. 바르고 두는 제품이 기준이에요

✔ 상담 문구의 유무 — 있으면 10%를 넘었거나 산도가 낮은 제품입니다

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한 줄 정리

물에 녹으면 표면, 기름에 녹으면 모공. 그리고 한국은 살리실산을 함량으로, AHA를 문구로 관리합니다.

다음 편은 화장품 성분표 읽는 순서입니다(성분 백과 ⑭).

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📌 지난 글

📌 피부가 칙칙하고 거칠어졌다면, 글리콜산(AHA)

📌 살리실산 BHA, 0.5%와 2% 읽는 법 (성분 백과 ⑧)

📌 자외선차단제 SPF·PA 읽는 법 (성분 백과 ⑪)

📌 피부 고민별 성분 지도 – 기미·여드름·모공·주름

📄 참고 자료

· 화장품법 시행규칙 [별표 3] 화장품 유형과 사용 시의 주의사항 — AHA 함유제품 항목

· 화장품 안전기준 등에 관한 규정 [별표 2] 사용상의 제한이 필요한 원료 — 살리실산

· 21 CFR 333.310 — Topical acne drug products, active ingredients (미국 eCFR)

· U.S. FDA, Alpha Hydroxy Acids — 4주 사용 뒤 자외선 민감도 18% 증가, Sunburn Alert 권고 문구

· Arif T. Clin Cosmet Investig Dermatol 2015 — 살리실산이 기름에 녹는 성질을 정리한 리뷰

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이 글은 고시 원문과 공개 자료를 정리한 정보 글이며 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 걱정되는 증상이 있으시면 전문가와 상의해 주세요.

— Dr. J 성분노트