“○○랑 △△ 같이 써도 돼요?” — 성분노트에서 제일 자주 받는 질문을 도구로 만들었습니다. 쓰고 있는 성분을 2~5개 누르면 조합마다 좋아요 / 자극 주의 / 같은 시간 겹치지 않기 세 단계 판정과 그 이유, 근거 등급이 나오고, 세 개 이상 고르면 아침·밤(월수금 / 화토)으로 나눈 루틴을 짜 줍니다. 결과는 “결과 복사”로 저장할 수 있고, 주소 뒤에 성분 코드가 붙어(예: #R,C) 그대로 공유할 수 있습니다.
근거 등급과 참고 문헌 보기
참고 문헌
[1] Seité S et al. Skin Pharmacol Physiol 2005;18(2):81-87 — 0.07% 레티놀 + 3.5% 비타민C 병용 3개월, 표피 두께 증가
[2] Martin B et al. Br J Dermatol 1998;139(Suppl 52):8-11 — 트레티노인 + 벤조일퍼옥사이드, 빛 아래 2시간 50% 이상·24시간 95% 분해
[3] Tanno O et al. Br J Dermatol 2000;143(3):524-531 — 나이아신아마이드, 세라마이드 등 장벽 지질 합성 증가
[4] Milosheska D, Roškar R. Adv Ther 2022;39(12):5351-5375 — 레티노이드 자극의 용량 의존성, 저농도 시작·보습 병용
[5] 식품의약품안전처 「기능성화장품 심사에 관한 규정」 [별표4] — 미백 고시 성분에 나이아신아마이드(2~5%)와 비타민C 유도체가 함께 등재
[6] 나이아신아마이드·비타민C 병용 우려는 1960년대 고온·장시간 실험(니코틴산 생성)에서 비롯, 상온 제형에는 해당하지 않는다는 것이 현재 일반 견해
※ 일반 원칙이며 제품의 농도·제형·pH에 따라 다를 수 있습니다. 비타민C는 순수 아스코빅애씨드 기준(유도체는 더 순함). 피부 질환 치료 중이면 피부과 전문의와 상담하세요. 표는 새 연구가 나오면 갱신합니다(마지막 갱신 2026.9.8).
판정은 어떻게 정했나
궁합이 나쁘다는 말에는 이유가 세 가지밖에 없습니다. 자극이 겹치거나(가장 흔함), 한쪽이 다른 쪽을 분해하거나(벤조일퍼옥사이드 같은 산화제), pH가 다르거나(대부분 과장). 표의 초록은 셋 다 해당 없음, 노랑은 자극 겹침 주의, 빨강은 자극이 심하거나 산화 분해에 해당합니다. 조합마다 붙은 근거 등급은 두 성분을 함께 쓴 사람 피부 연구나 안정성 실험이 있으면 "연구 확인", 각 성분의 성질에서 나온 통상 원칙이면 "일반 원칙", 화학적 추론 수준이면 "이론적 우려"로 나눴습니다. 자세한 설명과 66가지 조합 전체 표는 화장품 성분 궁합표 글에 있고, 고민에서 출발해 성분을 고르는 법은 피부 고민별 성분 지도(발행 예정)에서 이어집니다.
▶ 함께 보기: 화장품 성분 궁합표 – 12가지 성분, 같이 써도 되는 것과 시간을 나눌 것
▶ 성분 백과 ①: 레티놀, 처음이라면 0.1%부터 – 농도 숫자 읽는 법과 처음 4주 사용법
▶ English: Skincare Ingredient Compatibility Chart (English)
표에 없는 성분이나 조합이 궁금하시면 댓글로 남겨 주세요. 요청이 많은 성분부터 추가하겠습니다.
수의학 석사, 바이오 계열 이학박사. 한국생명공학연구원에서 연구원으로 일했고, 지금은 화장품 제조회사 뷰레아(Beaurea)를 운영하며 직접 처방을 만듭니다. 논문과 규제 자료를 읽고 성분을 고르는 기준을 쉬운 말로 정리하는 것이 이 블로그의 일입니다. 글에서는 특정 제품을 추천하지 않고 어떤 제품에나 적용되는 기준만 씁니다.
※ 이 도구는 일반 원칙이며 제품의 농도·제형·pH에 따라 다를 수 있습니다. 개인의 피부 상태에 따라 결과는 다를 수 있고, 특정 제품을 추천하거나 비판하지 않습니다. 피부 질환 치료 중이라면 사용 전 피부과 전문의와 상담하세요. 저자는 화장품을 제조·판매하는 회사를 운영하고 있습니다.